Tengahari ini menemukan aku dengan teman-teman sekerja di kafe. Sambil makan, pasti ada cerita-cerita yang boleh dikongsi bersama terutama dalam usaha meningkatkan kepakaran dan mengurangkan stress dalam kerja-kerja seharian.
Biasanya cerita yang keluar lebih kepada luahan rasa dan suara hati yang sedih, gembira atau rasa tidak puas hati terhadap sesuatu yang tidak diperolehi atau stress dengan situasi yang mengganggu ketenangan dan ketenteraman hati untuk melaksanakan tugas seharian. Rupa-rupanya semua orang akan tetap menghadapi situasi kegawatan hati dan kesedihan akibat dari sesuatu perkara yang tidak diperolehi atau diperolehi dengan sebab terpaksa dan sebagainya.
Antara cerita yang keluar ialah tentang KPI yang digembar-gemburkan. Penilaian prestasi yang begitu ketat telah melemahkan semangat para kakitangan akademik yang sedia dibebani dengan tugas pengajaran, penyelidikan, penulisan dan pentadbiran. Malah kedengaran keluhan pensyarah senior yang tidak mahu melanjutkan kontrak kerana malas hendak melayan kehendak KPI yang memaksa mereka bekerja melebihi kemampuan.
Kedengaran juga keluhan seorang rakan yang baru mendapat Ijazah kedoktorannya tetapi belum dinaikkan pangkat ke jawatan pensyarah kanan. Pelbagai usaha dilakukan untuk memperolehi haknya sebagai kakitangan sehingga sanggup menemui VC mengadu hal. Lebih malang lagi terdapat juga kakitangan akademik yang sudah memperolehi PhD tetapi masih dalam gred DS45 sedangkan beliau sudah layak ke gred DS51 secara automatik.
Aku hanya memerhatikan situasi ini dan cuba berfikir apa yang perlu dilakukan oleh mereka yang tidak memperolehi apa yang sepatutnya mereka perolehi. Seorang lagi mangsa keadaan ialah apabila sahabat ini, baru sahaja balik dari cuti belajar tiba-tiba mendapat "anugerah berprestasi rendah". Dengan terkulat-kulat sahabatku berfikir pengukuran yang dilakukan oleh pihak pentadbiran dalam masa 6 bulan beliau melaporkan diri ini. Setahunya KPI dinilai setahun sekali atau dengan kata mudahnya setelah setahun beliau mendaftar tugas semula.
Ah, begini rupa-rupanya situasi dunia pekerjaan "makan gaji". Ada sahaja yang tidak kena dalam perjalanan karier yang dilalui akibat kelalaian, kealpaan atau sikap sambil lewa pihak-pihak tertentu dalam menjaga kebajikan hal ehwal orang bawahannya.
Bagiku, semuanya kutelan lantaran aku hanya ibarat timun yang berada di kalangan buah durian. Jika aku ingin menggolekkan tubuhku ke atas mereka, aku akan luka. Jika mereka menggolekkan badannya ke atasku, aku juga akan luka. Tapi jika aku meneruskan tugasku tanpa menggolekkan diri atau digolekkan, aku akan selamat, walau orang lain anggap diriku pengecut atau tidak tahu menuntut hak dan orang lain akan pijak kita.
Ah, kita bukan sendirian sebenarnya dalam menghadapi saat-saat getir dalam hidup. Orang lain juga mempunyai cerita mereka yang tersendiri dengan suka-duka mereka yan kesemuanya menjadi pengalaman yang akan mematangkan kita dalam soal kehidupan.
Lalu aku cuba membuka tip-tip yang pakar psikologi cuba kirimkan untuk hati-hati yang walang ini bagaimana mahu mengurangkan stress yang dialami;
Bertenang
Bernafas dengan dalam
Berkata: relakslah..
Beribadat
Bercakap dengan seseorang
Berurut
Berehat dan mendengar muzik
Beriadah
Bersenam
Berfikiran positif
p/s: selagi kita masih boleh berdiri, beribadat dan dapat meneruskan hidup, laluilah kehidupan ini dengan ikhlas dan tenang. Hidup ini tidak terlalu lama. Ia hanya persinggahan sementara untuk mengadap pemerintah yang lebih Abadi.
